![Название статьи](https://www.feellini.ru/wordpress/wp-content/uploads/2024/07/Блог-4-1024x683.jpg)
Год подкасту Дом Медитации
Сегодня у меня маленький праздник. Ровно год назад я выпустила первый выпуск подкаста Дом медитации. За год у меня вышло 50 выпусков. Я их делала, когда лежала в больнице, когда ездила на ретриты, когда собирала себя по кусочкам, когда летала на крылышках от счастья. Для меня это очень важный проект.
Зачем я затеяла подкаст?
Мне хотелось знакомить вас с интересными людьми, жизнь которых поменялась благодаря медитации и практикам осознанности. А еще хотелось рассказать больше о медитации в контексте ее реальной пользы и развеять массу мифов и стереотипов. Т.к. до сих пор мне постоянно прилетают вопросы:
— не попала ли я в какую-то секту;
— не отлетела ли я;
— не просветлела ли я…
А я… я просто стала чуточку счастливее, научилась принимать себя со всеми своими недостатками и радоваться жизни. Просто потому, что жизнь — это не данность, а дар. И пока я могу, хочу делать что-то хорошее и полезное для этого мира. И ради мира.
Зачем я все это затеяла? Чтобы вообще объяснить разницу, между медитацией mindfulness и мантра медитацией или медитацией манифестацией. Потому что сейчас любую сказку приятным голосом называют медитацией)))
Вот вы задумывались, почему медитация называется медитацией? И если эта практика пришла к нам с востока, то почему у нее латинское название? Мои выпуски об этом и многом другом.
Самые популярные выпуски подкаста Дом медитации
Интервью
Саша Репина. Как понимание себя помогает быть счастливее и свободнее
Аджан Хуберт. Медитация — практика развития сердца и ума
Анжелика Доний. Медитация как образ жизни
Марина Ветрова. О внимательном танце и свободном движении
Георгий Гаюн. Про музыку в медитации и состояние потока
Медитации
Теория
За год в подкасте Дом медитации вышло 22 интервью, 21 медитация, 7 теоретических выпусков. Дайте знать, если у вас есть любимый выпуск. Мне будет очень приятно 😍
И если вам был полезен и интересен мой подкаст, буду вам благодарна от всего сердца за 5 звездочек в Apple, отзыв на Литрес или подписку в Яндекс.Музыка 🙏 Или где вы слушаете. Это очень мне поможет его дальше продвигать. А я обещаю радовать вас новыми выпусками и классными гостями!