Трехнедельная випассана. Как все проходило.
О том, как все было устроено на трехнедельной випассане. Расписание, проживание и вот это все
Питание на випассане
Рассказываю, как устроено питание на випассане. Примерное меню на завтрак, обед и ужин. Вкусно, сытно, все довольны.
Ольфакторные медитации
Как использовать воспоминания? И можно ли? Можно! Ольфакторные медитации вам в помощь. Якорим состояния с помощью эфирных масел и медитаций
Зачем учиться учить медитации?
Недавно я начала обучение на сертификационной преподавательской программе по медитации. С тех пор только и слышу: «Сколько можно учиться и зачем этому вообще учиться». Рассказала, зачем мне это нужно.
Чай с ноткой mindfulness
Как превратить перерыв на чай в практику осознанности? Просто не пить чай за ноутбуком, а посвятить эти пять минут непосредственно чаю. Исследовать его аромат, вкус, его свойства, а заодно посмотреть как на это все реагирует тело.
Мама-медитация
Как практика осознанности и благодарности помогает мне встраивать хорошие привычки и позитивное отношение к жизни для себя и детей.
Зачем изучать историю кинематографа?
Каждый раз, когда речь заходит об истории кино, встаёт вопрос: «А зачем нужна история кино?», «Зачем смотреть эти старые фильмы?». Получилось много букв, но надеюсь, ответила на вопрос.
Недетские впечатления от фильма «Пиноккио»
12 марта вышел в прокат фильм «Пиноккио». Чем хорош новый фильм Маттео Гарроне? И стоит ли на него идти с детьми?
Куда привела Джуди дорожка из желтых кирпичей?
Написала, почему меня тронул фильм «Джуди» и потрясла игра Рене Зеллвегер в роли Джуди Гарленд. Немного истории и много фото.
Брачная история. Две стороны развода.
Грустно, что такие фильмы как «Брачная история» Ноа Баумбаха не выходят в прокат. Но радостно, что такие фильмы, вообще, появляются. Не могу не поделиться. Прокручиваю в голове диалоги, вспоминаю реплики, свои ощущения внутри.
А вы слышите кино?
Иногда выходишь из кинотеатра и никак не можешь отвязаться от прилипшей мелодии. Порой и фильм не очень тронул, а музыка проникла в самое сердце. И хочется переслушивать еще и еще. Бывает, саундтрек становится даже популярнее фильма, а фильмов без музыкального сопровождения практически не найти. В чем же особенность киномузыки?
Чем прославился отель Del Coronado?
8 лет назад я отправилась навестить подругу в Лос-Анджелесе, а заодно проехалась по Калифорнии — с чувством дежа вю, которое не оставляло меня ни на секунду. Все это я уже видела — в кино. Вот я стою на Малхоланд Драйв, вот гуляю по Венис Бич, и, наконец, попадаю в отель Del Coronado в Сан-Диего. Тот самый, в котором снималась комедия «В джазе только девушки».