На одном этапе практики приходит осознание, что все прекращается. И ты успеваешь только замечать, как быстро стихают звуки, ощущения в теле, как все схлопывается, одно за другим. И в какой-то момент у меня перед глазами возник чистый белый экран. Он был такой белый, ослепительный, аж до рези в глазах. И в этот момент пришло воспоминание, как я зашла на платформу Mailerlite, где в том числе размещалася мой курс КиноОдиссея, и вот в один день, ты заходишь и вместо сотен цепочек с письмами и материалами, утыкаешься в абсолютно чистый белый экран. Не было ничего. Ни-че-го. Ни одного адреса из базы данных, ни одного письма. Абсолютно ничего. И это курс, который я почти 2 года создавала.

В этот момент я почувствовала, как часть меня умерла. Это был такой любимый ребенок. Я думала, что это был ребенок. Но это был не ребенок. Это была я. В этом курсе была вся я. В нем я выразила всю свою любовь к кино, искусству. Я им жила. И после начала СВО мне как россиянке, просто закрыли доступ, а потом все удалили. Будто бы стерли. Нажали просто на кнопочку Delete, и меня не стало. И я тогда как воин опять стиснула зубы и прошептала: «Мне не больно, я справлюсь». Я больше так и не смогла вернуться к этому проекту. И только в этой медитации осознала, что это была моя маленькая смерть. И я даже не отгоревала эту свою часть. Потому что было стыдно, потому что в этой всей ситуации этот курс в мировом масштабе — такая ерунда. И вот в этой медитации, я увидела, как отслоилась эта частичка я. Я посмотрела на нее с любовью и отпустила. И как будто бы сразу кино снова во мне ожило.

И ровно в этот момент раздался какой-то нереальный звук за моей спиной. Я сидела у окна, и мне показалось, что там что-то взорвалось. Я обернулась и увидела, как от стекла отскочила маленькая птичка, упала и умерла. На моих глазах. Все прекращается. Так быстро. Жизнь пролетает в одно мгновение. Я сидела в оцепенении. Кажется, в этот момент мы где-то переплелись сердцами с этой птичкой. Я в буквальном смысле слышала, как замерло ее сердце. Как ее крылышки еще подернулись в последний раз, и она окончательно замерла. И тогда я спросила: «А, что дальше?». И где-то внутри прозвучало: «Будь добрее, просто будь добрее!». Они в меня впечатались. Эти слова.

Все спрашивают, какое самое главное осознание с випассаны. Самое-самое. Какой-то, может, пришел мне инсайт, послание? И вот оно самое. И правда пришло. Простое. За таким и на випассану ехать не нужно. И так понятно. Но раскрылось оно иначе. Не через вербальный уровень, не через понимание. А напрямую вошло в сердце.